Odżywki i suplementy - gainery

Konsumenci mają wątpliwości przede wszystkim co do składu gainerów. Zdarza się, że odżywki te są wprowadzane do diety niezgodnie z ich przeznaczeniem i całkowicie niepotrzebnie, przez co nie spełniają należycie swojego zadania, a nawet wpływają negatywnie na ciało. Przy niskiej przemianie materii oraz stałym repertuarze ćwiczeń gainery powodują nabywanie jedynie tkanki tłuszczowej, która nie jest w stanie zamienić się w masę ciała w pozytywnym słowa znaczeniu – dlatego dla takich osób o wiele lepszym rozwiązaniem są odżywki białkowe. Dodatkowo, cena gainerów jest dosyć wysoka, jeżeli mowa o odżywkach wysokiej jakości, przez co konsumenci chcący je nabyć, musza wydać większa ilość pieniędzy, nie wiedząc jednak, czy tak naprawdę odżywki będą działać.